20-80-Fit blijven: 20 minuten per week…

Fitness is booming business in de westerse landen. We bewegen zo weinig meer in ons werk en onze vrije tijd, dat we min of meer gedreven worden richting fitnesscentrum. Allerlei belanghebbenden als overheid, Hartstichting, zorgverzekeraars, sportkoepels verkopen hun waar of hun imago door te tamboeren op meer bewegen. Omdat het zo’n populair thema is, hebben we ’t onderworpen aan een 20-80-test en met succes! Lees verder…